Bienvenue à l’Atelier Santosha
Un lieu de bien-être, de présence et de reconnexion à soi
À Bulle, dans un espace apaisant et inspirant, l’Atelier Santosha vous ouvre ses portes pour ralentir, respirer et retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit.
Je propose des cours de Yin Fascias Yoga ainsi que des massages thérapeutiques, en alliant mouvement doux, soin manuel et conscience corporelle.
L’atelier accueille également d’autres intervenant·es passionné·es, qui enrichissent les activités proposées avec :
Des cours de yoga collectifs variés
Des séances de sonothérapie
Des Workshop et ateliers bien-être
Des ateliers d’écriture et d’exploration intérieure
Santosha, c’est un lieu vivant et bienveillant, où chaque personne est invitée à prendre soin de soi en profondeur – avec simplicité, douceur et joie.
« Seul l’arbre qui a subit les assauts du vent est vraiment vigoureux, car c’est dans cette lutte que ces racines, mises à l’épreuve, se fortifient »
Le Logo: une feuille de Ginko Biloba Tree.
Cet arbre symbolise la Paix, la Longévité, la Féminité et l’Abondance.
« Par le contentement s’obtient le bonheur suprême »
Santosha signifie le contentement.
Patanjali nous présente le secret du Bonheur: Pour être heureux, il faut accepter toute chose, situation, personne telle qu’elle est ou ne l’est pas.
Nouveauté dès septembre 2025
🌿 Les Packs
Une approche globale & novatrice pour retrouver équilibre et vitalité
À mi-chemin entre le yoga thérapeutique, le soin manuel et l’écoute du corps, je propose une approche douce, profonde et sur-mesure, issue de plusieurs années de pratique et de formations complémentaires.
✨ Praticienne en massages thérapeutiques
✨ Enseignante de Yin Fascias Yoga
✨ Accompagnante à l’écoute du corps et du vécu émotionnel
Je vous accueille à Bulle pour des séances qui allient mobilisation des fascias, respiration consciente, massage ciblé, et espace de relâchement intégral.
Des cours de yoga collectifs
Avec des professeur(e)s expérimenté(e)s et bienveillant(e)s
Chacun de nos professeurs a suivi des formations agréées et est spécialisé(e) dans différents styles de pratiques: Yoga, Pranayama, Sonothérapie et mouvements.
A L’Atelier Santosha, les pratiques sont inclusives: ouvertes à toutes et tous, sans contraintes ni attentes.
Pas de pré-requis nécessaire pour participer aux cours, simplement une envie commune: savourer l’instant présent à travers une pratique adaptée au besoin de chacun.
Différents styles et différents formats
Pour répondre à vos objectifs
Que vous souhaitiez transpirer ou simplement vous détendre, découvrez le cours qui vous correspond et qui saura satisfaire à vos besoins/envies.
Espace dédiés aux massages thérapeutiques
Le Cocoon
Pour apaiser le corps, libérer l’esprit et retrouver l’équilibre intérieur
“SOYEZ A VOUS MÊME VOTRE PROPRE REFUGE.
SOYEZ A VOUS MÊME VOTRE PROPRE LUMIERE”.
BOUDDHA
Prenez soin de vous
Nous proposons plusieurs forfaits afin de satisfaire au besoin de chacun. Du Pass ponctuel au forfait illimité, vous saurez trouver la bonne formule pour un programme adapté à vos besoin